Badan Sehat, Kulit Sehat
Manusia mana yang tidak ingin nampak sehat, tampan atau cantik, dan juga menarik? Penilaian orang lain terhadap ketiga hal tersebut biasanya dapat dilihat melalui kulit yang nampak, sebab kesehatan seseorang akan terlihat dari sehat atau tidaknya kulit tubuhnya. Jadi, menjaga kesehatan kulit adalah salah satu hal yang penting dilakukan.
Saat ini, ada berbagai macam salon kecantikan yang menawarkan paket perawatan kesehatan kulit. Mulai dari yang bertarif puluhan ribu, sampai jutaan rupiah tersedia. Dari yang tradisional dengan bahan yang digunakan bersifat alami, sampai dengan modern dengan berbagai peralatan canggih, lengkap adanya. Namun, jika dengan biaya murah saja kita bisa mendapat hasil yang maksimal, maka mengapa harus mengeluarkan biaya ratusan atau bahkan jutaan rupiah.
Tidak Harus Mahal
Berikut ini adalah beberapa cara dan bahan yang biasa digunakan oleh wanita jaman kerajaan dahulu dalam merawat kesehatan kulit mereka. Biaya yang harus dikeluarkan juga sangat murah, sebab menggunakan bahan alami.
Minum air putih minimal 8 gelas sehari. Konsumsi air putih yang cukup membuat sistem sekresi dalam tubuh lancar. Dengan demikian, peredaran darah dan juga sistem pembuangan zat yang tidak berguna dalam tubuh juga lancar. Sehingga pergantian sel yang rusak di tubuh, termasuk juga kulit dapat berlangsung normal. Kulit juga jadi lembab sehingga keriput tidak cepat hinggap. Masker pepaya dan jeruk nipis. Manfaat memakai masker pepaya pada kulit wajah adalah melembabkan dan mencegah keriput. Selain itu, kulit juga akan terasa lebih halus. Sedangkan jeruk nipis, mencegah datangnya jerawat dan mengecilkan pori-pori kulit wajah.Jeruk nipis juga dapat digunakan untuk lulur seluruh tubuh. Manfaatnya menghaluskan dan membersihkan sisa kulit mati. Gunakan waslap untuk menggosok dengan lembut perasan air jeruk nipis di kulit kaki dan tangan. Biarkan sebentar, lantas gosok lagi dengan lembut, dan bilas dengan air hangat.
Alpukat. Buah ini juga mampu membuat kulit sehat karena mengandung lemak dan vitamin B kompleks. Dapat digunakan sebagai lulur dan juga dikonsumsi. Tomat. Kandungan vitamin C-nya yang tinggi menjaga kelembaban kulit. Gunakan sebagai masker di wajah, dan juga di konsumsi. Kesehatan kulit terbukti dapat meningkat jika frekuensi penggunaan buah tomat juga meningkat. Biasakan mandi 2 kali sehari dan menggosok tubuh dengan menggunakan waslap, agar kulit mati dapat terangkat. Kulit mati yang menumpuk di permukaan tubuh membuat kulit nampak kusam dan hitam. Gunakan lulur berbahan alami yang saat ini banyak dijual bebas di toko. Pastikan bahan pembuatnya asli dan bukan bahan kimia berbahaya. Hindari stres berlebih dengan banyak berdoa dan pasrah diri pada yang Sang Pencipta.
Ingat juga bahwa kecantikan dan kesehatan kulit memang perlu dijaga. Namun lebih penting lagi adalah menjaga kesehatan batin. Sebab, batin yang sehat akan merembet juga keseluruh anggota tubuh. Selamat mencoba.
