Aneka Tips Terbaru

Sebenarnya banyak cara yang bisa dilakukan untuk berhasil terlepas dari candu rokok, hanya saja sebagian besar orang yang hampir berhasil lepas dari kebiasaan merokok kembali ke kebiasan lamanya, bahkan lebih parah. Ada beberapa faktor yang membuat hal seperti itu terjadi misalnya: lingkungan bergaul mayoritas perokok, secara otomatis keyakinan Anda untuk berhenti akan goyah karena lingkungan tidak mendukung usaha Anda. Badan Anda sudah terbiasa dengan rokok, hal ini terkait dengan persepsi Anda bahwa jika tidak merokok Anda akan merasa mudah letih, mengantuk, dan kinerja menurun. Faktanya hal semacam itu tidaklah benar, itu hanya sugesti dari diri Anda yang salah. Berikut ini beberapa tips yang dapat ditempuh demi kesuksesan Anda terbebas dari candu rokok, antara lain: Jangan Simpan Rokok Agar lebih mudah dalam memanage niat dan tekad anda, buang jauh-jauh semua produk rokok dari dalam rumah anda. Gangguan terbesar yang sering menjadi penyebab kegagalan seseorang dalam mening

KOMPAS.com - Kondisi stres yang sedang kita alami, baik mengenai tekanan pekerjaan maupun masalah keluarga, cenderung membuat kita menjadi orang yang lebih cepat marah dan mudah emosi. Dalam berhubungan, terkadang perilaku tersebut bisa menyebabkan perasaan tersinggung atau bahkan pertengkaran dengan pasangan kita. Oleh sebab itu, mari redam hawa peperangan dengan mengerti sedikit siapa dan bagaimanakah pasangan kita. Tidak ada orang yang sempurna. Kita semua pasti memiliki kekurangan, begitu juga dengan pasangan kita. Dengan mencoba belajar untuk bisa melihat mereka dari sudut pandang yang lebih rasional atau lebih dimengerti, mungkin bisa menjadi kado hari Valentine terbaik yang bisa diberikan kepada pasangan kita. Menurut studi yang dilakukan di University of Washington, Neil Jacobson, PhD, psikolog dan pendiri integrative behavioral couples therapy, menyatakan perilaku saling menerima antar pasangan tidak hanya akan meningkatkan keintiman dan kepuasan dalam berhubungan saja