Aneka Tips Terbaru

Dr Ivan Sini Fitri Yulianti - Okezone KEGUGURAN atau aborsi merupakan peristiwa akhir dari kehamilan yang gagal dimana embrio atau janin tidak berkembang dan bertahan hidup. Biasanya ini terjadi sebelum usia kehamilan 20 minggu. Pendarahan atau bercak darah pada kehamilan trimester pertama adalah tanda awal dari keguguran bagi kebanyakan wanita. Normalnya, ketika sperma membuahi sel telur, saat itulah embrio terbentuk. Embrio membagi karakterisitik sel genetik dari ayahnya dan ibunya. Walaupun begitu, beberapa genetik tertentu yang tidak normal dapat menyebabkan keguguran. Beberapa ahli percaya bahwa aneuploidi, sejumlah kromosom yang abnormal, dapat menyebabkan gagalnya embrio tertanam pada dinding rahim. Pada beberapa kasus, embrio aneuploidi dapat menjalani proses penanaman normal tetapi hanya sampai titik tertentu. "Pada kedua kasus ini, apakah embrio aneuploidi dap

Dr Deby Susanti Vinski Dewi Arta - Okezone HALLO Dok, saya Rida. Saya ingin menanyakan rahasia menjaga tubuh agar tetap ramping dan ideal. Dahulu, bobot tubuh saya sempat berada di angka 43kg atau 44kg dengan tinggi badan 150cm. Namun kini, berat badan saya sudah berada di angka 46kg. Sekarang, saya juga sudah jarang melakukan aktivitas olahraga, karena saya lebih banyak berada di dalam rumah.  Dan kini, penampilan saya kelihatan sedikit agak gemuk dari sebelumnya. Yang ingin saya tanyakan, bagaimana kiat-kiat mengembalikan berat badan seperti semula. Untuk sarannya saya ucapkan terima kasih, Dok. Rida Jawab Dear Rida yang manis, terima kasih atas pertanyaannya. Rida, untuk langsing secara sehat bisa dimulai dengan mengonsumsi makanan yang sehat dan tinggi protein, seperti ikan, tahu, tempe, untuk telur bagian putihnya saja, dan sebagainya. Juga, konsumsi serat yang terkandung dalam sayuran dan buah-buahan. Jangan lupa beraktivitas, menjadi orang y

KOMPAS.com - Bagi Anda yang gemar mengonsumsi buah-buahan sebaiknya mulai mempertimbangkan bluberi atau stroberi sebagai pilihan. Riset terbaru mengindikasikan, kebiasaan mengudap buah segar yang satu ini memberi manfaat besar bagi kesehatan, yakni membantu menurunkan tekanan darah. Dalam studi yang dipublikasikan American Journal of Clinical Nutrition  itu, para ilmuwan menemukan khasiat nyata bluberi setelah memantau diet sekitar 160.000 pria dan wanita selama 14 tahun. Para ilmuwan menganalisa salah satu unsur dalam diet tersebut yakni zat antioksidan yang disebut flavonoid. Kajian menunjukkan, mereka yang paling banyak mengonsumsi anthocyanin — salah satu jenis flavonoid— tercatat 12 persen lebih rendah mengalami risiko tekanan darah tinggi dibandingkan mereka yang jarang mengonsumsi buah yang mengandung zat antioksidan tersebut . Bluberie dan stroberi adalah dua jenis buah yang diyakini menjadi sumber terbaik anthocyanin . Faktanya, mereka yang secara rut

KOMPAS.com - Sariawan bukan diakibatkan karena kekurangan vitamin C. Penyebab sesungguhnya sangat beragam. Ahli kesehatan mulut dari Lembaga Kedokteran Gigi (Ladokgi) TNI AL Jakarta Drg. Dyah Juniar Sp.PM meluruskan anggapan keliru soal sariawan yang disebabkan karena kekurangan vitamin C. Menurut Dyah, kekurangan vitamin C akan menyebabkan radang gusi atau gingivitis, bukannya sariawan. Lalu apa penyebab sebenarnya dari sariawan? Dyah menjelaskan jika penyebab sariawan sangat beragam. Mulai dari tergigit ketika makan, luka ketika menyikat gigi, alergi terhadap suatu makanan (misalnya rujak, nanas, atau cabai), atau pun adanya infeksi oleh bakteri. “Infeksi pada saluran pencernaan pun bisa menimbulkan sariawan. Meski yang terganggu adalah sistem pencernaan, tapi terwujud di rongga mulut dalam bentuk sariawan,” sebut Dyah. Bahkan tidak seimbangnya hormon dalam tubuh bisa menyebabkan sariawan. Misalnya ketika seorang wanita sedang menstruasi. Saat itu kond

VIVAnews   – Bagi Anda yang ingin mencegah diabetes atau penyakit kencing manis, kini saatnya untuk mengurangi konsumsi garam pada makanan Anda. Tinjauan studi terbaru mengungkapkan selain dengan membatasi konsumsi gula, pencegahan penyakit ini juga bisa dilakukan dengan meminimalkan makanan bercitarasa asin atau mengandung garam. Bahkan, menurut tinjauan studi ini, pengurangan jumlah konsumsi garam dalam diet harian penderita diabetes merupakan kunci utama untuk menangkal ancaman serius bagi kesehatan penderita diabetes. Dalam review yang dipublikasikan The Cochrane Library, penelitian yang dipimpin Rebecca Suckling mengevaluasi sebanyak 13 penelitian dengan melibatkan 254 orang dewasa penderita diabetes tipe 1 dan 2. Melalui penelitian dengan durasi rata-rata sepekan, konsumsi garam para pasien dikurangi setiap hari. Cara ini dilakukan untuk mengetahui bagaimana perubahan asupan garam akan mempengaruhi tekanan darah mereka. Konsumsi garam rata-rata pasien yang menderita diab

KOMPAS.com — Rasanya hampir semua orang tahu rokok merupakan pemicu utama kanker paru. Namun, tidak banyak orang menyadari bahwa zat-zat kimia dalam rokok akan langsung membentuk senyawa kanker dalam hitungan menit setelah diisap, bukan satu bulan atau bertahun-tahun setelah seseorang mencandu rokok. Para ilmuwan yang hasil studinya dilaporkan dalam Chemical Research in Toxicology mengatakan polycyclic aromatic hydrocarbons (PAH), zat kimia dalam rokok ketika terisap, akan langsung diubah menjadi zat kimia yang merusak DNA dan bersifat karsinogenik (pencetus kanker). Prosesnya pun berlangsung singkat, antara 15-30 menit setelah diisap. Penelitian dilakukan dengan mengukur kadar PAH pada 12 pasien setelah mereka merokok. Riset yang dilakukan oleh tim dari University of Minnesota ini merupakan yang pertama kali melihat pengaruh PAH dalam metabolisme tubuh terutama setelah rokok diisap. Penelitian ini juga tidak melihat faktor lain, seperti polusi udara atau

Salad adalah makanan yang paling mudah dibuat dan paling banyak variasinya. Baik dari segi tekstur, warna, serta rasa. Selain itu, ada sensasi menyenangkan yang bisa kita rasakan saat menyantapnya. Dingin, renyah, dan segar! Bonus lainnya, menyantap salad setiap hari juga akan memberikan kita 4 manfaat bagi kesehatan, seperti : 1. Memberikan asupan serat. Mengonsumsi makanan tinggi serat akan membantu menurunkan kolesterol dan mencegah konstipasi atau pencernaan. Barbara Rolls, PhD, penulis buku The Volumetrics Eating Plan, menambahkan menyantap serat lebih banyak akan membantu kita merasa lebih kenyang sehingga porsi makan kita menjadi lebih sedikit. Dan itu artinya sangat baik bagi program penurunan berat badan. 2. Mengeruk manfaat sehat dari buah dan sayuran. Banyak ahli yang setuju jika kita perlu menambahkan porsi buah dan sayuran harian kita. David Joacobs, PhD, profesor dari Public Health di University of Minnesota menyatakan banyak sekali bukti bahwa bu

Beasiswa Pemerintah Prancis atau Bourse du Gouvernement Français (BGF) tahun akademik 2011/2012 sudah dibuka. Program beasiswa tersebut diberikan oleh Pemerintah Prancis melalui Kedutaan Besar Prancis di Jakarta. Beasiswa BGF 2011 ditawarkan kepada para pegawai negeri, dosen, serta mahasiswa, terutama mereka yang terlibat dalam program kerjasama antara Prancis dan Indonesia, untuk mengikuti dua jenis program pendidikan, yaitu Master ( full scholarship ) dan Doktoral ( full scholarship selama 18 bulan). Bagi yang berminat, juri akan memberikan prioritas kepada kandidat yang telah melakukan identifikasi program, baik Master maupun Doktoral dan yang telah memiliki respon positif atau rekomendasi dari profesor Prancis, atau kandidat yang telah memiliki surat penerimaan. Adapun skema beasiswa ini meliputi biaya kursus Bahasa Prancis di CCF Jakarta, biaya hidup, asuransi, serta tiket pulang pergi Indonesia-Prancis. Informasi dan formulir aplikasi beasiswa ini bisa segera d

  Kali ini kita membahas sebuah teknik yang mutlak dimiliki seorang gamer agar menjadi master di event tetapi sering di abaikan atau diremehkan. Bahasan ini sebenarnya udah kita ulas di rubrik sebelumnya, namun karena begitu banyaknya pertanyaan atau kasus yang sering di ajukan di blog ini baik via komentar diblog, facebook, sms, telepon serta media lainnya atau bahkan langsung datang di redaksi Black Tricks maka sebaiknya kita bahas kembali lebih jelas. Postingan ini juga mengisi kekosongan bahan untuk diposting, karena semua teknik dasar udah kita bahas lengkap diblog ini. Namun untuk trick ato tips yang lebih unik memang kita bahas perorangan via media-media tertentu antar gamer. Karena untuk menghindari gamer-gamer yang kurang bertanggung jawab atas koment-komentnya mengandung sara atau kurang sopan. Banyak gamer yang mempermasalahkan tim-nya, dia cenderung pesimis dengan tim favoritnya yang biasa dia pilih. Itu dikarenakan seringnya dia pakai tim-nya lalu kekalahan

Untuk trick awal tahun ini sebenarnya tidak terlalu istimewa namun cukup baik untuk membantu dalam permainan kita. Sebagian gamer banyak yang takut bila lawannya punya teknik heading yang sering mengancam bahkan bisa selalu menciptakan gol. Lalu banyak pertanyaan datang bertubi baik via facebook, sms, tlpn, email, komentar di blog ataupun langsung datang ke narasumber blog ini bagaimana cara antisipasinya. Tidak ada jawaban khusus untuk kasus semacam ini karena semua kembali tergantung pada si gamer tersebut. Meski kita rubah formasi atau ganti team sekalipun belum tentu bisa menyelesaikan masalah. Keluhan tentang kekalahan karena heading janganlah membuat kita terlalu fokus mencari solusinya. Malahan kita seharusnya cari jawaban bagaimana lawan bisa melakukan itu. Jadi kalau lawan bisa bikin gol lewat heading maka kita juga harus bisa. Nah, bila hal ini terjadi meski kita kebobolan 10 gol sekalipun karena heading maka kitapun juga bisa bikin gol 10 dari heading malah

Setiap orang pasti ingin mampu menghadapi situasi keuangan yang menguntungkan dalam hidupnya. Karena itu, mereka mengejar penghasilan yang tinggi agar merasa aman dengan kebutuhan hidupnya. Namun, apalah artinya gaji yang tinggi apabila Anda tidak mampu menabung, bukan? Sudah bukan rahasia lagi apabila dikatakan bahwa banyak orang berpenghasilan tinggi pun tidak mampu menabung dengan pantas akibat gaya hidup yang dianutnya. Maka, yang lebih penting di sini adalah bagaimana Anda mampu mengelola keuangan Anda sehingga bisa menikmati hasilnya dengan layak. Anda tidak yakin apakah Anda telah mengelola keuangan Anda dengan baik? Coba simak tanda-tandanya berikut ini. 1. Anda lebih banyak menabung daripada membelanjakan uang .  Boleh dibilang, inilah langkah fundamental menuju keuangan yang sukses. Prinsip pertama ini dapat Anda patuhi, tak peduli meskipun ada biaya-biaya tak terduga yang terjadi, misalnya biaya kesehatan yang tiba-tiba harus dipenuhi. Dalam kasus seperti ini bisa saja An