Skip to main content

Posts

Showing posts with the label vitamin c

Trik Efektif Mengatur Waktu: Cara Cerdas Maksimalkan Produktivitas Harian

Tips memutihkan badan

Bagaimana cara memutihkan badan dan muka adalah satu dari banyak pertanyaan yang seringkali dikemukakan oleh para wanita yang ingin memutihkan tubuh. Ada banyak sekali tips memutihkan badan dan muka yang Anda bisa temukan di berbagai media. Kali ini kkdd mencoba memberikan rangkuman kepada Anda pelanggan setia kkdd tentang cara memutihkan badan dan muka secara alami. Sebelum Anda lebih jauh membaca artikel tentang cara memutihkan badan dan muka ini, Anda perlu menyadari bahwa tingkat maksimal batas putih kulit Anda. Kita semua tahu bahwa warna kulit sangat ditentukan oleh pigmen kulit yang dibawa oleh gen. Jadi, Anda jangan membandingkan kulit Anda dengan orang yang tidak memiliki jalur darah keturunan dengan Anda. Anda dapat mengukur tingkat batas putih kulit Anda degan orang yang sedarah dengan Anda. Ketika berbicara tentang cara memutihkan badan dan muka, seringkali kita menemukan bahwa kebanyakan orang  hanya berfokus pada mukanya saja, padahal memiliki keseimbangan w...

Ayo, Rajin Makan Salad!

Salad adalah makanan yang paling mudah dibuat dan paling banyak variasinya. Baik dari segi tekstur, warna, serta rasa. Selain itu, ada sensasi menyenangkan yang bisa kita rasakan saat menyantapnya. Dingin, renyah, dan segar! Bonus lainnya, menyantap salad setiap hari juga akan memberikan kita 4 manfaat bagi kesehatan, seperti : 1. Memberikan asupan serat. Mengonsumsi makanan tinggi serat akan membantu menurunkan kolesterol dan mencegah konstipasi atau pencernaan. Barbara Rolls, PhD, penulis buku The Volumetrics Eating Plan, menambahkan menyantap serat lebih banyak akan membantu kita merasa lebih kenyang sehingga porsi makan kita menjadi lebih sedikit. Dan itu artinya sangat baik bagi program penurunan berat badan. 2. Mengeruk manfaat sehat dari buah dan sayuran. Banyak ahli yang setuju jika kita perlu menambahkan porsi buah dan sayuran harian kita. David Joacobs, PhD, profesor dari Public Health di University of Minnesota menyatakan banyak sekali bukti bahwa bu...

Bila Sariawan Tak Kunjung Sembuh

Melalui mulut kita mengeluarkan suara. Bukan hanya itu, mulut -terutama gigi dan gusi- ternyata bisa membawa pesan lain yang berkenaan dengan kondisi kesehatan tubuh secara keseluruhan. Salah satu contohnya adalah bau nafas tak sedap. Ini salah satu sinyal yang muncul di saat kadar gula darah kita naik drastis, demikian ungkap Anthony Iacopino, dekan University of Manitoba Faculty of Dentistry, dan juru bicara American Dental Association. Bagaimana dengan sariawan? Selama ini, yang kita tahu, sariawan timbul karena kita kekurangan vitamin C atau karena tidak sengaja menggigit lidah. Sariawan jenis ini akan sembuh sendiri dalam waktu 1-2 minggu. Jika tidak dan malah bertambah banyak, artinya kita harus waspada. Apalagi jika kemudian sariawan berubah warna dari merah tua menjadi putih. Menurut Susan Hyde, profesor bidang kedokteran gigi klinis dari University of California, sariawan yang tak kunjung sembuh, terutama yang terjadi di bagian bawah lidah, bisa berindikasi pad...