Masalah Jerawat yang Mengganggu Wajah

Masalah jerawat kerap dikambinghitamkan sebagai perusak penampilan. Bagaimana tidak? Wajah yang seharusnya halus dan mulus, malah terganggu oleh munculnya tonjolan-tonjolan kecil bernama jerawat.

Jerawat adalah suatu gangguan kulit yang bisa disebabkan oleh banyak hal. Tandanya adalah timbul tonjolan kecil di permukaan kulit wajah dan berisi mirip nanah (seperti cacar). Jerawat umumnya memang tidak berbahaya. Namun masalah jerawat yang paling utama tentu saja mengganggu penampilan para penderitanya.

Mengapa Bisa Timbul Jerawat?

Ada banyak hal yang bisa menjadi penyebab jerawat. Berikut diantaranya :

Wajah menjadi berjerawat karena banyaknya debu atau kotoran yang menempel di kulit/permukaan wajah. Kotoran bisa menyumbat pori-pori kulit dan menyebabkan minyak di lapisan kulit susah keluar.  Terjadi produksi kelenjar minyak yang berlebihan pada kulit, sehingga kulit mudah sekali untuk terkena resiko jerawat.Hormon yang tidak seimbang juga bisa menyebabkan jerawat. Inilah kenapa masalah jerawat kerap menimpa para remaja yang sedang dalam masa puber. Adanya bakteri kulit bernama Propionibacterium acnes (P.acnes) yang bisa tumbuh dan berkembang biak pada kulit dengan mudah. Stres dan depresi juga bisa menimbulkan masalah jerawat, karena stres bisa memicu  ketidakseimbangan hormon dalam tubuh dan juga bisa membuat sel-sel kulit menjadi tidak normal.Kebiasaan buruk seperti merokok, kurang tidur dan tidak menjaga kebersihan kulit wajah adalah hal utama penyebab jerawat.Bagaimana Cara Mencegah Jerawat?

Masalah jerawat ini memang cukup mengganggu, tapi Anda tidak perlu cemas bila Anda tahu bagaimana tips-tips mencegah jerawat dengan cara yang sangat mudah :

Biasakanlah untuk mencuci muka setiap selesai beraktivitas di luar. Debu dan kotoran kerap menempel di kulit wajah dan harus dibersihkan agar tidak menyumbat pori-pori wajah.Gunakan sabun pembersih muka yang sesuai untuk kulit wajah Anda. Usahakan untuk selalu memakai air hangat setiap mencuci muka agar pori-pori membuka dan bisa lebih mudah untuk mengangkat kotoran wajah.Cucilah muka setiap sebelum dan sesudah tidur. Saat tidur pun, produksi minyak tetap berjalan. Karena itu, wajah harus bersih ketika akan tidur agar minyak dalam lapisan kulit bisa keluar dengan mudah. Saat bangun tidur, wajah kerap berminyak dan harus dibersihkan agar tidak menimbulkan masalah jerawat.Usahakan untuk tidak selalu menyentuh wajah dengan tangan, karena tangan adalah bagian tubuh yang sering kontak langsung/memegang sesuatu. Hal ini menyebabkan tangan sebagai sumber kuman dan bakteri, bila sampai menempel di wajah, masalah jerawat pun akan datang.Poni dan rambut panjang yang bisa menyentuh pipi umumnya dapat menimbulkan masalah jerawat di wajah. Rambut bisa menjadi sarang kotoran dan debu yang bila sampai menyentuh wajah, kotoran pun akan ikut menempel di permukaan kulit.Karena itulah membersihkan/mencuci rambut secara rutin sangat penting untuk menghindari jerawat di wajah.Pilihlah kosmetik wajah yang paling sesuai untuk Anda agar kulit tidak mengalami gangguan. Hindari pemakaian berbagai merk/jenis produk kosmetik. Pakailah satu jenis saja agar kulit tidak mudah rusak.Hindari perasaan stres yang bisa memicu timbulnya jerawat. Saat lelah atau stres datang, lakukan relaksasi otak dengan hiburan yang sesuai dengan Anda. Misalnya membaca buku, jalan-jalan atau menonton film.Tidurlah yang cukup setiap hari, dan hindari tidur terlalu larut malam. Ini merupakan salah satu cara pencegahan jerawat.Pilihlah makanan yang bergizi seimbang untuk mencegah masalah jerawat dari dalam. Jangan lupa untuk selalu minum air putih minimal 7-8 gelas setiap harinya.Saat jerawat datang, jangan sampai dipencet atau sering dipegang. Gunakan krim/obat jerawat dan biarkan jerawat tersebut hilang dengan sendirinya. Pemencetan jerawat hanya akan menyebabkan kulit terluka dan bisa mempermudah kotoran dan kuman masuk ke dalam kulit. Hal ini bisa memperparah masalah jerawat di wajah.

View the original article here