Skip to main content

Trik Efektif Mengatur Waktu: Cara Cerdas Maksimalkan Produktivitas Harian

Tips Mengatasi dan Mencegah Penuaan Dini

Wanita kadang mengalami rasa takut saat terjadi penuaan pada penampilan mereka. Penuaan memang sudah menjadi takdir setiap manusia tanpa terkecuali wanita. Namun anda dapat mencegah bahkan mengatasi penuaan dini tersebut dengan melakukan tips sederhana dan alami.

Dengan melakukan tips tersebut, akan dapat menahan laju penuaan sehingga kulit tetap terlihat menawan dapat Anda lakukan. Berikut ini Tips Mengatasi Penuaan Dini Secara Alami menurut Times of India.

Minum teh hijau
Denga meminum teh hijau mampu memerlambat kehadiran keriput dan lingkaran hitam di bawah mata. Teh hijau mengandung flavonoid yang berfungsi sebagai anti oksidan, anti karsinogenik dalam pengubahan enzim di tubuh.

Tertawa lepas
Tertawa dapat mengurangi tingkat stres karena dapat meningkatkan endorphin. Dengan stres berkurang maka garis kerut di wajah pun akan semakin minim.

Gunakan masker buah
Raciklah masker alami dari buah sesuai pilihan Anda. Setelah itu pulaskanlah di wajah. Enzim dari buah dapat membantu melepaskan kulit kering Anda dan mengurangi akumulasi melanin.

Mengkonsumsi raspberry dan ceri
Buah-buahan ini mengandung anthocyanin, merupakan pigmen yang larut air dan dapat melindungi kita dari penuaan. Penelitian menunjukkan bahwa orang yang mengkonsumsi anthocyanin dapat membantu sirkulasi darah mengalir dengan baik.

Minum banyak air
Cara alami dan terbaik untuk berurusan dengan penuaan adalah minum air putih sebanyak mungkin. Air dapat membantu pencernaan dalam penyerapan nutrisi dan menghilangkan kotoran di tubuh. Selain itu air pun membantu proses detoksifikasi tubuh sehingga kulit tak lekas keriput.

Melakukan latihan fisik
Olahraga dapat membantu Anda tetap muda dalam waktu lebih lama.

Mengkonsumsi jeruk
Jeruk dapat menjadi alternatif terbaik. Unsur isoflavon yang ada di dalam jeruk dikenal meningkatkan kepadatan mineral tulang. Tak hanya itu, jeruk juga dapat memertahankan kesegaran kulit agar terlihat bersinar sekaligus melindunginya dari paparan UV.

Perbanyak asupan kalsium
Perkaya kalsium dalam asupan sehari-hari Anda dengan mengkonsumsi keju, yoghurt, pisang dan susu.

Berjalan kaki
Dokter mengatakan bahwa berjalan kaki merupakan cara terbaik mencegah penuaan. Dengan berjalan kaki secara teratur dapat menjaga kesehatan jantung Anda. Tak hanya itu, berjalan kaki pun memerkuat sistem sarat sehingga dapat memerlambat laju usia.
Labels:

Popular posts from this blog

Forum Kecantikan: Membuat Ramuan Tradisional

Tampil cantik adalah dambaan setiap wanita dan salon adalah solusi praktis bagi mereka yang punya uang lebih. Namun, bagaimana jika Anda hanya memiliki uang pas-pas. Jangankan untuk pergi salon, untuk pergi ke pasar membeli kebutuhan pokok saja, masih ngutang. Nah, dalam forum kecantikan ini, saya akan mengupas cara tampil cantik namun tidak menguras keuangan Anda. Semua bisa kembali ke alam, back to nature. Alam sudah menyediakan segalanya untuk kita manfaatkan. Asal kita mau melirik apa yang ada di sekitar kita maka alam akan memberikan solusi yang terbaik. Inilah forum kecantikan yang Anda cari. Cara tampil cantik dengan cara yang unik dan antik. Cara membuat wajah berseri Setiap wanita senantiasa mendambakan wajahnya cantik dan berseri. Inilah salah resep tradisional nenek moyang yang bisa membuat wajah Anda cantik dan berseri. Ambil sebanyak mungkin bunga srigading yang sudah mekar. Kumpulkan lalu dijemur di terik matahari hingga kering. Setelah kering, simpan di topl...
Read more

Tips Merangsang Pria

Laki laki adalah mahluk visual artinya laki-laki gampang sekali terangsang oleh pemandangan di depan mata mereka. Buktinya, hanya dengan menonton film porno, laki laki bisa terangsang. Hal ini disebabkan sebab laki laki adalah mahluk visual, dan ia bisa gampang bereaksi hanya dengan mengandalkan penglihatannya. Semakin lama hubungan Kamu bersamanya, seharusnya semakin gampang bagi Kamu untuk membuatnya horny tanpa perlu menyentuhnya. Berikut beberapa tips agar para lelaki mudah terangsang : Cari tahu apa yang paling membuatnya turn on. Apa yang disukai laki laki dari seorang perempuan tidak selalu sama. Misalnya, tak semua laki laki menyukai payudara perempuan yang besar. Banyak juga yang lebih turn on dengan perempuan yang ukuran payudaranya sedang, tetapi kencang. Sebab itu, temukan daya tarik Kamu sendiri di matanya. Apakah ia mengagumi kaki Kamu yang jenjang, bokong Kamu yang penuh, atau justru pinggul Kamu yang penuh? Setelah mengetahuinya, coba kenakan busana yang dapat men...
Read more

Nama Panggilan Buat Pacar

Bila kamu ingin memakai nama panggilan buat pacar , pakailah nama panggilan untuk keduanya. Jangan sampai nama panggilan tersebut hanya ditujukan kepada cowok atau cewenya. Misalnya, si cowok memanggil ceweknya "Manis", tetapi si cewek menyebut nama. Kedengarannya pasti tidak enak karena terasa timpang. Ada beberapa panggilan yang bisa dipakai. Misalnya, secara umum, bisa menggunakan Sayang, Cinta, Honey, Beib, atau apapun. Bergantung selera dan kesepakatan tiap-tiap pasangan. Apapun sebutan kita terhadap pacar, arti dan tujuannya selalu sama. Yaitu, untuk menunjukkan perasaan sayang. Jangan sampai kita memiliki kebiasaan menyebut nama masing-masing seperti kepada teman. Apa bedanya kalau panggilannya masih sama? Bisa-bisa, pasangan kita ngambek kalau hanya dipanggil nama. Kesannya ga romantis atau ga bisa sedikit manja. Bila masih bingung, ada beberapa referensi yang bisa kamu jadikan nama panggilan buat pacar. Fisiknya Kita bisa mengambil nama yang b...
Read more